रक्तचाप उच्च नहुन्जेल यो रोगले कुनै पनि लक्षणहरु देखाउदैन् ।

यदि बिरामीलाई उच्च रक्तचाप भएको छ भनेमात्र बिभिन्न लक्षणहरु देखाउने गर्छ ।

• टाउको दुख्ने
•  आखाँ तिरमिराउने
•  मुर्छा पर्ने

नियमित रुपमा रक्तचापको जाचँ गर्ने, यदि २ देखी ३ पटक सम्म नाप्दा पनि रक्तचाप धैरै भएकोे अबस्थालाई उच्च रक्तचाप भनिन्छ ।

परिबर्तन गर्न सकिने कारक तत्वहरुलाइ रोकथाम गर्नका लागि कोसिस गर्नु पर्छ ।

• दनको ३० मिनेट नियमित ब्ययाम गर्ने र हप्ताको ५ चोटी 

• नुन र बोसो कम भएको स्वस्थ खाना खाने

• शरिरको वजन सन्तुलित राख्ने

• मदिरा सेवन कम गर्न

• धूम्रपान छोड्ने