तोमाटो राइस
(चार जनाको लागि)
पकाउने बिधी
1.हरियो खुर्सनी बाहेक सबै तरकारीहरुलाई दाइस आकरमा कात्नुहोस् ।
२. एउटा तावा लिनुहोस् र सानो आगोमा राख्नुहोस्, त्यसमा तेल हल्नुहोस् । जब तेल हल्का तातिएपछी तोरिको गेडा र केही समयका लागि पर्खिनुहोस् र केही समय पछी उराद्को दाल हालेर रातो हुने गरी भुत्नुहोस्। त्यसपछी जिरा, अदुवा र सबै हरियो खुर्सनी मिसाउनुहोस् ।
३. त्यसपछी छ्यपी थप्नुहोस् र नरम बनाउनको लागि केही मिनेटको पकाउनुहोस् ।
४. त्यसपछी सबै तरकारीहरु, बेसार, नुन, र हाफ कप पानी मिसाउनुहोस र केही समयको लागि भुत्नुहोस् र राम्रो सँग पाकोस र नरमहोस् भन्नेर केही समयसम्म छोपेर पकाउनुहोस्।
५. सबै तरकारीहरु पकिसकेपछी, पहिलेनै पकाएर राखेको भातलाई मिसाउनुहोस् र चाहिए अनुसारको नुन पनि हल्नुहोस् । सबै चिज हलिसके पछी राम्रो सँग चलाऊनुहोस् र पाके पछी दही वा राइतसँग सबैलाई खाना सर्व गर्नुहोस् ।
सामाग्रीहरु
बस्मती चामल (भात पकाएर चिसो बनाउनुहोस्, भात बाहेक अन्य ग्रेन राइसहरु पनि बनाउन सकिन्छ) | २ कचौरा |
तेल (तेलको, मकैको, बदमको तेल) | १ टेबल चम्चा |
तोरिको गेडा (साउथ एसियन किरना पसलहरुमा पाईन्छ) | १ टेबल चम्चा |
उराद दाल (साउथ एसियन किरना पसलहरुमा पाईन्छ) | १-२ टेबल चम्चा |
जिरा | १ टेबल चम्चा |
अदुवा | १ सानो टुक्रा |
हरियो खुर्सानी | सिङो २ वटा |
प्याज वा छप्पी | ३-४ वटा |
ग्रिन बेल पेपर | 1 वटा |
सानो पाकेको टमातर | १०-१५ |
नरम गुलियो मकै ( यस्लाई ४-५ मिनेट उमालेर नरम बनाउनुहोस् ) | हाफ कचौरा |
बेसार | हाफ टेबल चम्चा |
नुन | स्वादअनुसार |
पानी | हाफ कप |