Statistik
  • 3 juta kematian di seluruh dunia
  • 5.3% dari semua kematian di seluruh dunia
  • Berhubungan dengan lebih dari 200 penyakit dan cidera
  • Dalam kelompok umur 20-39 tahun sekurangnya 13.5% dari jumlah kematiannya adalah berhubungan dengan alkohol


https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/alcohol

Berapa banyak terlalu banyak minum itu?
  • Laki-laki seharusnya tidak minum lebih dari 2 unit alcohol perhari.
  • Wanita seharusnya tidak minum lebih dari 1 unit alcohol perhati.


Hong Kong

  • Laki-laki: 2 unit alcohol perhari
  • Perempuan: 1 unit alcohol perhari
Jenis Isi alcohol * Volume per botol atau per sajian Jumlah “unit alcohol” per botol

Bir

5%
330ml (kaleng kecil)
1
500ml (kaleng besar)
2
330ml (botol kecil)
1
640ml (botol besar)
3

Anggur merah/anggur putih

12%

(11% - 15%)

125ml (gelas kecil)
1 (1-2)
750ml (botol)
7 (7-9)

Sampanye

12%
125ml (gelas kecil)
1
750ml (botol)
7

Minuman alkohol(Whisky / Vodka / Gin / Rum / Tequila / Brandy)

40%

(35% - 57%)

30ml (ukuran pub)
1
Efek Kesehatan jangka Panjang dari minum alcohol
  • Kesehatan jiwa dan gangguan perilaku
  • Penyakit jantung
  • Penyakit hati
  • Kanker
Efek langsung alkohol
  • Kecelakaan atau kekerasan
  • Bunuh diri
  • Perilaku seksual berisiko yang dapat mengarah ke penyakit seperti HIV/AIDS
Bagaimana mengurangi bahaya jika anda memilih minum alcohol?
  • Jangan minum dalam keadaan perut kosong
  • Kenali batas anda dan kandung alkoholnya, pilih minuman dengan kadar alcohol rendah
  • Kurangi kandungan alcohol dengan menambahkan es atau air/jus
  • Minum sedikit-sedikit
  • Selingi dengan minum minuman bebas alcohol
  • Jangan minum alcohol dan menyetir, gunakan transportasi umum
Layanan lokal

1.Tuen Mun Alcohol Problems Clinic (TMAPC)

http://www3.ha.org.hk/cph/en/services/at.asp

Monday and Thursday
9:00 am - 1:00 pm
Tuesday, Wednesday, Friday, Saturday, Sunday and Public Holiday
Closed
Contact
2456-8260

2.Tung Wah Group of hospitals (Alcohol abuse prevention and treatment services)

Hotline: 2884 9876

Fax: 2884 3262

Website: http://atp.tungwahcsd.org/index.php/Engli.html

Email: cc-atp@tungwah.org.hk

Facebook: https://www.facebook.com/NoAlcohol.TWGHs

Serenity Sister (Women's Meeting)
Lucy H. / Michele K.
9041 6974 / 6299 9571

3.Hospital Authority substance abuse clinics

https://www.nd.gov.hk/en/6.html