Osteoartritis


Apa itu osteoartritis?

Osteoartritis merupakan penyakit sendi yang dialami pada hampir semua orang yang menua. Kadangkala juga terjadi pada orang muda.

cartilage terpecah à tulang saling bergesekan à nyeri, kaku, dan sulit digerakkan

Gejala

  • Nyeri
  • Kaku
  • Tidak dapat digerakkan
  • Bengkak
  • Merah dan hangat

Faktor Risiko

Dapat diubah

  • Obesitas

Tidak dapat diubah

  • Usia: risiko mengalami OA meningkat sejalan dengan usia
  • Jenis kelamin: perempuan lebih mungkin mengalami OA daripada laki-laki, terutama setelah usia 50 tahun
  • Riwayat Kesehatan keluarga: orang dengan anggota keluarga dengan OA lebih mungkin mengalami OA.

Bagaimana osteoarthritis didiagnosis?

Didiagnosis dengan tanda dan gejala dari pasien dan pemeriksaan X-ray.

Upaya Pencegahan

  • Pertahankan berat badan ideal
  • Indeks massa tubuh (IMT)
      • IMT ideal diantara 18.5 – 22.9Kg/m²
  • Olahraga teratur (30 menit setiap hari)
  • Cegah cedera saat bekerja
    • Penanganan yang tepat saat cedera dapat mencegah osteoarthritis.