ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਕੀ ਹੈ?
ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਇਕ ਕੈਂਸਰ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲੋਨ ਜਾਂ ਗੁਦੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਕੈਂਸਰਾਂ ਨੂੰ ਕੋਲੋਨ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਗੁਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਨਾਂ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹਨ ।
ਨੋਟ: ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਗੁਦੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਕੱਠੇ ਸਮੂਹਿਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ।

ਅੰਕੜੇ
ਹਾਂਗ ਕਾਂਗ
Hong Kong
ਘਟਨਾ ਦੀ ਦਰ: 35 ਪ੍ਰਤੀ 100,000 ਆਬਾਦੀ (ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ)
ਮੌਤ ਦਰ: 12.2 ਪ੍ਰਤੀ 100,000 ਆਬਾਦੀ (ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ)
(ਹਾਂਗਕਾਂਗ ਕੈਂਸਰ ਰਜਿਸਟਰੀ, 2020)
ਨੇਪਾਲ
Nepal
ਘਟਨਾ ਦੀ ਦਰ: 4.3 ਪ੍ਰਤੀ 100,000 ਆਬਾਦੀ (ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ)
ਮੌਤ ਦਰ: 2.5 ਪ੍ਰਤੀ 100,000ਆਬਾਦੀ (ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ)
(IARC, 2021)
ਪਾਕਿਸਤਾਨ
Pakistan
ਘਟਨਾ ਦੀ ਦਰ: 5.3 ਪ੍ਰਤੀ 100,000 ਆਬਾਦੀ (ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ)
ਮੌਤ ਦਰ: 3.0 ਪ੍ਰਤੀ 100,000 ਆਬਾਦੀ (ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ)
(IARC, 2021)
ਭਾਰਤ
India
ਘਟਨਾ ਦੀ ਦਰ: 4.8 ਪ੍ਰਤੀ 100,000 ਆਬਾਦੀ (ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ)
ਮੌਤ ਦਰ: 2.8 ਪ੍ਰਤੀ 100,000 ਆਬਾਦੀ (ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ)
(IARC, 2021)
ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਦੇ ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਾ ਹੋਣ ।
- ਖੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਿਆ ਹੋਇਆ ਮੈਲ਼ਾ ।
- ਮੈਲ਼ੇ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ।
- ਟੱਟੀ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਓ (ਜਿਵੇਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਟੱਟੀ ਕਰਨੀ, ਕਬਜ਼ ਦਾ ਦਸਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਨਾ)
- ਆਫਰੇਵਾਂ (ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ)
- ਪੇਟ (ਪੇਟ) ਦੇ ਦਰਦ
- ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਮਾਰ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਘਟਣਾ
ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ
ਪਰਿਵਰਤਨਯੋਗ: ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਸਤ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ
- ਲਾਲ ਮੀਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ ਦਾ
ਵੱਧ ਉਪਭੋਗ ਕਰਨਾ

- ਘੱਟ ਸਰੀਰਿਕ ਸਰਗਰਮੀ

- ਮੋਟਾਪਾ

- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ

- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ

ਗੈਰ-ਪਰਿਵਰਤਨਯੋਗ:
- 50 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦ
- ਕੋਲੋਨਿਕਪੌਲੀਪਸ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ

- ਕੋਲੋਰੇਕਟਲਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ, ਭੈਣ ਭਰਾ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਕੈਂਸਰ
ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ 2-3 ਹਿੱਸੇ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ, ਭੈਣ ਭਰਾ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਕੈਂਸਰ

- ਖਾਨਦਾਨੀ ਅੰਤੜੀ ਰੋਗ
- ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਸੋਜਿਸ਼ ਦਾ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਜੋਖਮ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ – ਇਸ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਹੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ।
ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ
- ਵਧੇਰੇ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਹੋਲਗ੍ਰੇਨ ਅਨਾਜ, ਆਦਿ

- ਲਾਲ ਮੀਟ ਦਾ ਉਪਭੋਗ ਘਟਾਓ

- ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 5 ਵਾਰ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ (30 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ) । (WHO)

- ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ

- ਕੋਈ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ

- ਸਿਗਰਟਪੀਣੀ ਛੱਡੋ
