Healthy Life Styles صحت مند طرز زندگی
صحت مند کھائیں – انگریزی مزید منتقل کریں – انگریزی صحت مند کھائیں – ہندی/اردو مزید منتقل کریں – ہندی/اردو صحت مند کھائیں – نیپالی۔ مزید منتقل کریں – نیپالی۔
Healthy dishes صحت مند خوراک
دال: انڈین مسالا دال نیپالالی سٹائل چکن کری بھنڈی مسالہ: پکی ہوئی خاتون کی انگلیاں نیپالالی سٹائل دال سلاد کے ساتھ مسالیدار چکن ڈرمسٹکس
Cancer کینسر
چھاتی کا کینسر CUHK چھاتی کے کینسر تعلیمی Video – ہندی CUHK چھاتی کے کینسر تعلیمی Video – انگریزی گردنِ رحم کا کینسر CUHK گردنِ رحم کے کینسر تعلیمی Video – ہندی CUHK گردنِ رحم کے کینسر تعلیمی Video – انگریزی کولوریکٹل کینسر CUHK کولوریکٹل کینسر تعلیمی Video – ہندی۔ CUHK کولوریکٹل کینسر تعلیمی Video […]
Myths & misconceptions وہمی باتیں اور غلط تصورات
حقائق وہمی باتیں اور غلط تصورات جسمانی سرگرمی یعنی کے ورزش دل کی پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے، دماغ اور اندرونی اعضاء میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے، اور مجموعی طور پر صحت اور بہبود کو بہتر بناتا ہے. دل کی بیماری یا کسی دوسری دائمی بیماری […]
اوسٹیوآرتهریٹس – جوڑوں کا مرض
اوسٹیوآرتهریٹس کیا ہے؟ اوسٹیوآرتهریٹس جوڑوں کی ایک بیماری ہے جو بڑتی عمر کے ساتھ تقریبا ہر کسی پر اثر انداز ہوتی ہے، کبھی کبھی یہ نوجوانوں کو بھی متاثر کرتی ہے کارٹیلج کی خرابی ← ہڈیوں کا ایک دوسرے کے ساته رگڑکهان ← درد، سختی اورحرکت میں کمی علامات اور نشانیاں خطرے کے عوامل اوسٹیوآرتهریٹس […]
Stroke اسٹروک / فالج
فالج کیا ہوتا ہے؟ جب دماغ کو خون کی فراہمی کم ہو جاتی ہے یا بند ہو جاتی ہے. عام طور پردماغ میں ایک خون کی رگ پهٹ جانے سے یا رگ بند ہو جانے سے خون دماغ تک نہں پہچ سکتا جس کی وجہ سے فالج ہو جاتا ہے. فالج کی اقسام علامات اور […]
Hypertension (High blood pressure) ہائی پرٹنشن: ہائی بلڈ پریشر
ہائی بلڈ پریشر کیا ہے؟ Systolic (اوپروالا نمبر) 140 سے زیادہ اور Diastolic (نیچے والا نمبر) 90 سے زائد ہونا ہائی پرٹنشن یا ہائی بلڈ پریشر کہلاتا ہے. ہائی پرٹنشن (ہائی بلڈ پریشر) کی اقسام علامات اور نشانیاں خطرے کے عوامل ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟ ہائی بلڈ پریشر کی تعامل […]
Diabetes Mellitus ذیابیطس
ذیابیطس کیا ہے؟ ذیابیطس ایک دائمی بیماری ہے جس میں جسم میں پینکریاز انسولین پیدا نہیں کرسکتا یا انسولین کی پیداوار جسم میں مؤثر طریقے سے کام نہیں کرتی. یہ ایک سنگین پیچیدہ بیماری ہے جس میں گلوکوز کی مقدار خون میں زیادہ ہوجاتی ہے اور یہ بیماری پورے جسم کو متاثر کر سکتی ہے […]
Prostate Cancer پروسٹیٹ کینسر
پروسٹیٹ کینسر کیا ہے؟ پروسٹیٹ کینسرمیں خلیے ایک عجیب طریقے سے بهڑنا شروع ہو جاتے ہیں جسم میں پروسٹیٹ گلینڈ (بڑا غدود) کی جگہ پروسٹیٹ(بڑاغدود ) ایک چھوٹا سا گلینڈ ہے جو صرف مردوں میں پایا جاتا ہے اعداد و شمار علامات اور نشانیاں خطرے کے عوامل اسکریننگ ٹیسٹ احتیاطی اقدامات اعداد و شمار پاکستان […]
Colorectal Cancer کولورٹیکل کینسر: بڑی آنت کا کینسر
کولورٹیکل کینسر(بڑی آنت کا سرطان) کیا ہے؟ بڑی آنت کا کینسر بڑی آنت سے شروع ہوتا ہے۔ اس کینسرکو بڑی آنت کا کینسر یا مستقیمی کینسر کا نام دیا جا سکتا ہے،نام اس پر منحصر ہے کہ وہ کہاں سے شروع ہوتا ہے نوٹ: بڑی آنت کا کینسر اور مستقیمی کینسر کو ایک ساتھ مل […]