Say "NO" to Chronic Diseases

logo

Roast Chicken with herbs and onion جڑی بوٹیاں اور پیاز کے ساتھ روسٹ چکن

جڑی بوٹیاں اور پیاز کے ساتھ روسٹ چکن

پانچ – چھ افراد کے لیے

طریقہ

چکن دھو لیں(چکن کی جلد کو ہٹا دیں)

ارغوانی پیاز کا آدھا حصہ چکن کے اندر رکھیں۔ باقی سیسنیگز مکس کریں اور مرغی پر پھیل جائیں۔

چکن کو سیسنیگز کے ساتھ زپلوک بیگ میں رکھیں اور اس کو اچھی طرح بند کر کے رکھیں۔ چکن کو فرج میں 2-8 گھنٹوں کے لیے رکھیں۔ (جتنا لمبا آپ میرینٹ کریں گے ، اس کا ذائقہ اتنا ہی بہتر ہوگا)۔

اوون کو 180 ڈگری پر پہلے سے گرم کریں۔ چکن اور سیزننگ کو روسٹ پین میں رکھیں۔ یکساں طور پر چکن پر مکئی کا تیل ڈالیں۔ 45 منٹ تک روسٹ کریں۔

چکن کو پیش کرنے سے پہلے 10 منٹ کے لئے تندور میں آرام کرنے دیں۔ چٹنی کو ایک چھوٹی کٹوری میں ڈال دیں۔ اپنے پسندیدہ انداز میں گارنش کریں!

اجزاء

منجمد چکن1 پوری
مکئی کا تیل
(یا کسی بھی قسم کا کھانا پکانے والا تیل)
30 ملی لیٹر

میرینڈ

رغوانی پیاز½ (کٹی ہوئی)
چاول کی شراب15 ملی
پسے ہوئے کالی مرچ½ عدد
لیموں کے پتے6 ٹکڑے
ہلکی سویا ساس20 ملی
مخلوط جڑی بوٹیاں2 عدد (سپر مارکیٹ میں دستیاب)
Source: Tam, S. M., Lau, J. Y. C., Lee, C. W. T. The ICONIC Mums Kitchen: Tastes of Intercultural Hong Kong.  Department of Anthropology, The Chinese University of Hong Kong