دل کا دورہ کیا ہے؟

دل کا دوره اس وقت ہوتا ہے جب وه خون جو بذات خود دل کو آکسجن فراہم کر رہا ہوتا ہے دل کو ملنا بند ہو جاےء.

دل کی بیماری
  • کورونری رگ ( جو دل کوخون فراہم کرتیں ہیں) چربی اور کولیسٹرال جمع ہونے کی وجہ سے تنگ ہوجاتی ہے
  • جس کی وجہ سے دل کو خون نہں پہنچ سکتا
  • نتیجے میں دل کا دوره پڑ جاتا ہے
علامات اور نشانیاں
خطرے کے عوامل
ترمیم کرده
غیر ترمیم کرده
تمباکونوشی سے بچیں
  • عمر
  • خاندانی بیماری
  • جنس
جسمانی سرگرمیوں کی کمی
موٹاپا
غیرتندرست غذا
زیادہ شراب پینا
  • ذیابیطس
  • ہائی بلڈ پریشر
  • ہائی کولیسٹرول
دل کا دوره کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

ابتدائی خون کے ٹیسٹ کے بعد دل کی بیماری کی تصدیق کرنے کے لئے بہت سے ٹیسٹ کئے جا تے ہیں

غیر جراحتی ٹیسٹ

  • الیکٹروکارڈیوگرام(ای سی جی): ایک مختصر ٹیسٹ ہے جو کاغذ کی پٹی پر دل کی برقی سرگرمی کی نگرانی کرتی ہے. یہ ٹیسٹ کرنے کے لئے تقریبا 5-10 منٹ لگتے ہیں

  • ایکوکارڈیوگرام: دل کے وال اور دل کے پٹھوں کی تشخیس کرنے کے لئے انجام دیا جاتا ہے. یہ اسپیشالسٹ ڈاکٹر انجام دیتا ہے اور یہ ٹیسٹ کرنے کے لئے 15-20 منٹ لگتے ہیں.

  • سینےکا ایکس رے: سینے کا ایکس رے سانس کی قلت اور سینے کے درد کی وجہ جاننے کے لئے کیا جاتا ہے

  • دباؤٹیسٹ: کشیدگی کے ٹیسٹ کے دوران آپ کو ایک سائیکل چلانے کے لئے یا ایک ٹریڈمل پر کئی منٹ کے لئے چلنے یا بهاگنے کے لئے کہا جائے گا. اسی دوران ڈاکٹر آپ کے جسم کے ردعمل کو دیکهے گا جیسے جیسے آپ کے دل کی دهڑکن کی شرح میں اضافہ ہوتا رہے گا.

  • ہولٹرمانیٹر: ہولٹر مانیٹر ایک ایسا آلہ ہے جو 24 یا اس سے زیادہ گھنٹے تک دل کی سرگرمیوں کی نگرانی کرسکتا ہے

  • سی ٹی اسکین ایک کمپیوٹیڈ ٹوموگرافی (CT) اسکین کئی مختلف قسم کے دل کی بیماریوں کی تشخیص کے لیے کیا جاتا ہے، مثال کے طور پر، کورونری وریدوں میں چربی کے ذخائر کی جانچ کرنے کے لیے۔
جراحتی ٹیسٹ

  • کورونری انجیوگرافی: ایک لچکدار ٹیوب (کیتھیٹر) آپ کے خون کی رگ کے ذریعہ داخل کی جاتی ہے، جو آپ کے دل کی طرف کسی بھی تنگی یا خون کی روکاوٹ کو چیک کرتی ہے.

احتیاطی اقدامات

تمباکونوشی سے بچیں

باقاعدگی سے ورزش (دن میں ۳۰ منٹ)

بلڈپریشر کو کنٹرول کریں

صحت مند جسم کے وزن کو برقرار رکھیں

  • جسمانی ماس انڈیکس: بی ایم آئی
    صحت مند BMI 18.5 – 22.9 کلو گرام / میٹر کے درمیان ہونا چاہئے

صحت مند غذا برقرار رکھیں

  • خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کریں

  • خون میں گلوکوز کی سطح کو برقرار رکھیں/کنٹرول ذیابیطس

ذیابیطس
≥ 7.0 mmol/L (126 mg/dl) or
فاسٹینگ پلازما گلوکوز
≥ 11.1 mmol/L (200 mg/dl) or
2-h پلازما گلوکوز
≥ 6.5%
HbA1c