Heart Attack دل کا دورہ


دل کا دوره اس وقت ہوتا ہے جب وه خون جو بذات خود دل کو آکسجن فراہم کر رہا  ہوتا ہے دل کو ملنا بند ہو جاےء.

دل کی بیماری

  • کورونری رگ ( جو دل کوخون فراہم کرتیں ہیں) چربی اور کولیسٹرال جمع ہونے کی وجہ سے تنگ ہوجاتی ہے
  • جس کی وجہ سے دل کو خون نہں پہنچ سکتا
  • نتیجے میں دل کا دوره پڑ جاتا ہے

علامات اور نشانیاں

خطرے کے عوامل

غیر ترمیم کرده

- عمر

– خاندانی بیماری

– جنس

ترمیم کرده

– تمباکونوشی سے بچیں

– ہائی بلڈ پریشر

– ہائی کولیسٹرول

– جسمانی سرگرمیوں کی کمی

– موٹاپا

– ذیابیطس

– غیرتندرست غذا

– زیادہ شراب پینا

دل کا دوره کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

ابتدائی خون کے ٹیسٹ کے بعد دل کی بیماری کی تصدیق کرنے کے لئے بہت سے  ٹیسٹ کئے جا تے ہیں

غیر جراحتی ٹیسٹ

  •  الیکٹروکارڈیوگرام(ای سی جی): ایک مختصر ٹیسٹ ہے جو کاغذ کی پٹی پر دل کی برقی سرگرمی کی نگرانی کرتی ہے. یہ ٹیسٹ  کرنے کے لئے تقریبا 5-10 منٹ لگتے ہیں
  • ایکوکارڈیوگرام: دل کے وال اور دل کے پٹھوں کی تشخیس کرنے کے لئے انجام  دیا جاتا ہے. یہ اسپیشالسٹ ڈاکٹر انجام دیتا ہے اور یہ ٹیسٹ کرنے کے لئے    15-20 منٹ لگتے ہیں.
  • سینےکا ایکس رے: سینے کا ایکس رے سانس کی قلت اور سینے کے درد  کی وجہ جاننے کے لئے کیا جاتا ہے
  • دباؤٹیسٹ: کشیدگی کے ٹیسٹ کے دوران آپ کو ایک سائیکل     چلانے کے لئے یا ایک ٹریڈمل پر کئی منٹ کے لئے چلنے یا بهاگنے   کے لئے کہا جائے گا. اسی دوران ڈاکٹر آپ کے جسم کے ردعمل کو دیکهے گا جیسے جیسے  آپ کے دل کی دهڑکن کی شرح میں اضافہ ہوتا رہے گا.
  • ہولٹرمانیٹر: ہولٹر مانیٹر ایک ایسا آلہ ہے جو 24 یا اس سے زیادہ گھنٹے تک دل کی سرگرمیوں کی نگرانی کرسکتا ہے

جراحتی ٹیسٹ

  • کورونری انجیوگرافی: ایک لچکدار ٹیوب (کیتھیٹر) آپ کے خون کی رگ کے ذریعہ داخل کی جاتی ہے، جو آپ کے دل کی طرف کسی بھی تنگی یا خون کی روکاوٹ کو چیک کرتی ہے.

احتیاطی اقدامات

  • تمباکونوشی سے بچیں
  • بلڈپریشر کو کنٹرول کریں
  • خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کریں
  • خون میں گلوکوز کی سطح کو برقرار رکھیں/کنٹرول ذیابیطس
ذیابیطس
فاسٹینگ پلازما گلوکوز ≥ 7.0 mmol/L (126 mg/dl)
or
2-h پلازما گلوکوز ≥ 11.1 mmol/L (200 mg/dl)
or
HbA1c ≥ 6.5%
  • باقاعدگی سے ورزش (دن میں ۳۰ منٹ)
  • صحت مند غذا برقرار رکھیں

صحت مند جسم کے وزن کو برقرار رکھیں

جسمانی ماس انڈیکس: بی ایم آئی

صحت مند BMI  18.5 – 22.9 کلو گرام / میٹر کے درمیان ہونا چاہئے