خود نگرانی: گهر میں بلڈ پریشر کی نگرانی
بلڈ پریشر چیک کرنے کی مشین خریدیں
- اوٹومیٹڈمشین کا استعمال کریں قیمت 400$ یا اس سے اوپر
- اوپری بازو والی مشین کا استعمال کریں, کلائی مانیٹر درست نہیں ہوتا
- اگرآپ کو یقین نہیں ہے کہ کون سا والا خریدے تو اپنے ڈاکٹر یا نرس سے پوچھیں
![](https://minorityhealth.nur.cuhk.edu.hk/wp-content/uploads/2017/12/120-300x200.jpg)
اپنے بلڈ پریشر کو نوٹ کرنے کے لئے ڈائری رکھیں
بلڈ پریشر مشین کو استعمال کیسے کرنا ہے؟